Meine Angebote für dich:
* Yoga Gruppenkurse (sh Kurse)
* Einzelsetting nach Ayur-Yogatherapie ®
* Herzmeditation (i.A.)
Einzelsetting nach Ayur-Yogatherapie ®
Du hast ein Thema, dass du gerne aktiv angehen möchtest?
Es zwickt im unteren Rücken, du hast Schmerzen im Knie, dein Nacken-/Schulterbereich ist immer wieder verspannt?
Dein Ischias meldet sich regelmäßig?
Du möchtest mit mehr Energie und Kraft durch deinen Tag gehen?
Dann bist du bei einer Ayur-Yogatherapie® genau richtig!
Die Ayur-Yogatherapie® ist eine Kombination aus traditionellem Yoga und Ayurveda. Modernes anatomisches Wissen aus Spiraldynamik und Neuromuskulärer Tiefenentspannung findet ebenso Beachtung wie erprobte Atemtechniken zur Aktivierung bzw. Entspannung.
Dein Benefit:
* 3 aufeinanderfolgende Termine im Abstand von 3 - 4 Wochen
* gemeinsames Festlegen deiner Ziele
* Yoga- und Atemübungen abgestimmt auf deinen Alltag
* Präsenz oder Online - du hast die Wahl :-)
Package-Vorteilspreis für alle 3 Termine: € 195,-
Du möchtest einen Einzeltermin buchen um ein Yogaprogramm speziell für deine Bedürfnisse zu erhalten (Dauer: 1,5 h)?
€ 90,-
Ich nehme mir Zeit für dich und deine Anliegen - melde dich gern bei mir für nähere Infos!
Herzmeditation
Die Herzmeditation ermöglicht es dir innerhalb kürzester Zeit in Herzkohärenz zu kommen. Ein Zustand, in dem deine körperlichen, geistigen und emotionalen Ebenen in Einklang sind. Du bist fokussierter, klarer und du lernst deiner Herzensstimme mehr Beachtung zu schenken!
Hand auf's Herz - wie oft hast du schon Entscheidungen getroffen, die aus einem "ich sollte doch ..." und "ich müsste eigentlich schon ..." entstanden sind, jedoch deine Herz-/Bauchentscheidung ein klares NEIN gewesen wäre?
Du denkst - was für ein Egotrip! Nein, gar nicht. Denn dein Herz weiß immer, was jetzt gut für dich ist.
Du lernst die Meditation in deinen Alltag zu integrieren, ohne viel Zeitaufwand und ohne jeglichen Schnickschnack. Nur du, ein Platz zum Sitzen und 10 Minuten deiner Zeit.
