Willkommen!

Dein Patz auf der Matte ist noch frei!

Du wolltest immer schon mal Yoga ausprobieren?

Yoga hat in der westlichen Welt einen sehr körperbetonten Stil. In den klassischen Schriften wird übermittelt, dass „Yoga […] jener innere Zustand [ist], in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“ (Klassischen Lehrsprüche des Patanjali). Und in diesem zur Ruhe kommen von Gedanken, Gefühlen, Sinneseindrücken, … üben wir uns gemeinsam. Natürlich beinhaltet das auch Asanas (Haltungen), die fordern dürfen. Wobei deine Bedürfnisse und deine körperlichen Voraussetzungen immer im Vordergrund stehen. Deshalb liegt es mir fern, dich in eine Haltung zu „zwingen“ für die dein Körper noch nicht bereit ist. Du hast dein eigenes Maß, das durch das laufende Üben von ganz alleine verändert wird.

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Aktuelle Neuigkeiten

NEU:

Early Bird Yoga von 5:30 bis 6:00

Seid dabei und genieße deinen bewussten Start in deinen Tag!

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Camp "Aufatmen"

[28.-30.06.2024]

Eine Jurte mitten im Wald, ein Platz der Ruhe und Stille, ein Ort zum Kraft tanken und die Einladung mit sich selbst zu sein! Sechs wundervolle Frauen haben sich dieses Frühsommerwochenende geschenkt und teilen gerne ihre Erfahrungen mit dir:

Teilnehmerinnen Feedback

[15.04.2024]

Feedback zum Yoga-Vormittag "Knie" :

"Liebe Gisela,

vergangene Woche habe ich bei dir den Workshop für meine Knie mitgemacht und bin so froh darüber! Der Vormittag war kurzweilig und informativ. Ich konnte dadurch meine individuelle Problematik weiter eingrenzen und habe von dir tolle Übungen an die Hand bekommen, die ich bis jetzt gut in meinen Alltag integrieren konnte. Jetzt bin ich gespannt, wie es weiter geht und werde berichten.
Vielen Dank auch für das liebevolle und wohltuende Frühstück in netter Gesellschaft - war ein rundum gelungener Vormittag für Körper und Seele!"

[01.11.2023]

Das schrieb eine Teilnehmerin zum Yoga-Vormittag mit dem Fokus "Standing" :